IT에 미치다 포잇 forIT

이강인 선수 연봉은 얼마일까요? 사람들에게 회자되고 있는 스포츠 스타를 보면서 다들 '와~ 저 정도 인기면 연봉이 얼마일까?' 생각하시는 분들 많으시죠? 요즘 핫한 축구선수인 이강인 선수는 과연 연봉을 얼마를 받을까요? 2021년 기준으로 31만 2천 파운드 한화 약 4억 6천만원 정도로 추정됩니다. 아직 최고 선수의 주급 정도인 금액이지만 지금처럼 계속 성장한다면 받는 연봉이 주급이되는 그날이 오지 않을까요? -플랜캣

운동 이야기 2023. 4. 7. 21:37

2022.08.24. 손가락으로 상대의 중심을 빼앗다. 중단으로 상대의 중심을 점유하는 것은 매우 힘들다. 어느 한쪽에 힘이 들어가면 치우치고 중심을 상대에게 빼앗긴다. 어떻게 하면 중단을 잘 잡고 내 공세에서 중심을 점유할까? 그 의문은 검도인이라면 누구나 해봤을 생각이다. 오래간만에 스스로 검도를 하면서 상대의 중심 점유에 대해서 계속 생각하다가 하나의 아이디어가 떠올라 중심 점유를 손가락 하나의 힘만으로 점유할지 생각해보았고 2일째 실행을 해보면서 스스로 납득이 가도록 증명을 해 보았다. 바깥에서 중심을 점유할 때는 왼손가락 중지의 힘을 사용하고 안쪽에서 중심을 점유할 때는 오른손가락 중지의 힘을 사용한다. 이런 생각을 하게 된 이유는 강한 힘으로 중심을 자꾸 점유 하려는 상대에게 나도 같이 몸이 ..

운동 이야기 2022. 8. 25. 20:44

2022.06.04 "등 근육을 사용하여 몸에 타메를 만드는 방법의 고민" 검도를 하면서 고민 중에 하나가 온몸에 기를 모아서 폭발하듯이 순간 "팍!"하고 터트리는 타메를 만드는 것이었다. 수많은 연습을 통해서 자연스럽게 익히는 방법도 있겠지만 이론과 개념적으로 이해도가 높아야지 몸으로 더 빠르게 잘 표현할 수 있다고 생각한다. 선생님 말씀으로는 몸을 용수철처럼 압축시켜 왼쪽 하체와 허리를 풀지 말고 끝까지 유지가 되어야 한다.라고 하시지만 그 느낌을 어떻게 만들고 사용하는지 감을 잡기가 매우 힘들다. 하체만 그렇게 만든다고 전신의 기를 모으고 탄력적으로 사용이 가능할까? 그리고 격자 후 어때가 위로 뜨지 않게 잡아 주어야 강력한 한판이 나온다는 설명에 힌트를 얻은 것이 웨이트에서 말하는 견갑의 "후인 ..

운동 이야기 2022. 6. 9. 08:51

2022.05.28 검도 새로운 발 운용에 대해서 결과는 절반이 실패라는 생각이 든다. 그래도 얻은 결과는 다음과 같다. 단점은 일족일도의 거리에서 일반 걸음처럼 발바닥을 땅에 자연스럽게 붙이는 운용은 정말 위험하다는 것이다. 확실히 중심 이동과 순간 반응이 느려진다. 일족 일도의 거리에서는 벌써 몸의 중심을 넣은 상태가 되어야 한다. 장점은 체력 배분과 일족일도의 거리까지 자연스러운 거리 조정이다. 거리 감각을 더 세밀하게 사용할 수 있다. 일족일도의 거리로 들어갈 듯 말 듯하는 상태를 계속 유지하면서 발을 자연스럽게 운용이 가능한 장점이 있다. 어제 KMH동생과 대련 중 이 방법을 많이 사용하였다. 일족일도의 거리까지 자연스럽게 쑥 들어가서 멈추고 상대를 거리로 흔들었다. 일족일도의 거리에서는 기존 ..

운동 이야기 2022. 5. 28. 10:27

2022.05.14 "걷듯이 자연스러운 발 운용" 거의 두 달만의 검도다. 보통 50분이면 가는 거리를 3시간이나 걸려서 도착해서 정말 이렇게까지 검도를 해야 하나? 시간 아깝다는 생각이 들었지만 막상 수련을 시작하니 이렇게 좋을 수 없다. 수련 도중 하나를 실험적으로 행해봤는데 체력 관리와 무게 중심 이동에 매우 도움이 되는 발 운용이라 기록에 남긴다. 뒤꿈치를 들지 않고 완전히 내려 일반적인 걷는 자세를 만든다. 절대 팔자로 발이 위치 안 된다. 발은 무게 중심을 이동하면 바로 왼발 뒤꿈치가 살 짝 들려서 바로 타돌이 가능한 타메가 걸려야 한다. 팔자로 일반적인 걷는 자세를 하는 경우 절대로 이런 타메가 생기지 않는다. 오금은 펴져있지만 언제든지 무게를 이동할 수 있는 긴장감이 있어야 한다. 왼발에 ..

운동 이야기 2022. 5. 15. 09:59

2022.03.30 격자가 끝나는 시점과 왼발의 당김을 어떻게 맞출까? "격자가 끝나는 시점과 왼발의 담김을 어떻게 맞출까?" 이 부분이 요즘 항상 검도를 하면서 고민하는 부분이다. 선생님들은 "오른 무릎으로 죽도를 쳐올린다고 생각해라" 라고 하신다던가 "오른 발이 나갈 때 칼을 들고 왼발을 당기면서 내려라"라고 하신다. 뭐 다양한 설명이 존재하지만 나는 느낌을 전혀 모르겠다. 그러다가 문득 이날 생각이 든 것이 왼발을 밀어줄 때 왼손을 들자고 생각하고 박자를 맞춰 보았다. 그러니 칼이 끝나는 시점과 왼발이 일치하면 몸이 바르게 선 상태로 격자가 가능한 것이 느껴졌다. 이 부분에 대해서 더 연구가 필요하다. 오른발을 넣고 무게 중심을 이동시키기 시작할 때 최대한 참다가 왼발 뒤꿈치에 타메를 폭발 시점에서..

운동 이야기 2022. 4. 1. 16:28